Gyakorlati Program
Nyugalom Alapprogram
Azonnali szomatikus reset és lépésről lépésre követhető napi rutin a feszültség ellen – saját tapasztalatokon és tudományos alapokon.
Gyakorlati Alapprogram · Digitális Hozzáférés
5 Videó + Letölthető Munkafüzet
Gyakorlati szomatikus eszközök, amelyek a szervezet természetes megnyugvási folyamatait és a bolygóideg működését támogatják a mindennapokban.
Normál ár: 14 990 Ft (bruttó)
9 900 Ft
Kedvezményes Bevezető Ár (bruttó)
🎁
Exkluzív Ajándék Bónusz
„10 Gyors Idegrendszeri Reset” – 14 Oldalas Prémium Kisokos (PDF)
Értéke: 3 990 Ft (bruttó) helyett most 0 Ft (Díjmentesen a csomag része!)
10 azonnal alkalmazható szomatikus technika túlpörgés, feszültség és elalvási nehézségek esetére (fiziológiás sóhaj, állkapocs lazítás, perifériás látás, zümmögő légzés).
🎬 Az 5 Videó Tartalma
1
Miért vagy folyamatosan feszült? – Az idegrendszer stressz-üzemmódban
2
A tested jelzései – Álmatlanság, ingerlékenység és kimerülés felismerése
3
Az első gyors reset – 3 azonnali fogás, amit bárhol elvégezhetsz
4
Reggeli és esti rutin – Természetes beépítés a napirendedbe
5
7 napos újrahangolás – Hogyan váljon tartós belső szokássá
📄 A PDF Munkafüzet Tartalma
✓Személyes állapotfelmérő ellenőrzőlista
✓Napi feszültség- és trigger napló
✓A 3 gyors megnyugtató gyakorlat képes leírása
✓Reggeli és esti rutinlapok
✓7 napos szokáskövető naptár
✓Vészhelyzeti 60 másodperces gyorssegély kártya
Neked szól ez a program, ha...
Fáradtan ébredsz, és este az ágyban még órákig pörög az agyad
Apró munkahelyi vagy családi dolgokon is gyorsan elveszted a türelmedet
Próbáltál már meditációt, de feszült helyzetben nem működött
Azonnali, diszkrét eszközöket keresel elvonulások helyett
Érteni akarod az idegrendszeri biológiát mögötte, nem csak hinni benne
Biztosítsd a helyed a 9 900 Ft-os bevezető áron!
Add meg a neved és az email címed az előrendeléshez — rögzítjük a kedvezményes helyedet a bruttó áron, és azonnal elküldjük a 3 990 Ft értékű ajándék PDF-et!
Spam nélkül. Bármikor egy kattintással leiratkozhatsz.
Nem tudod, hol kezdd?
Először tudd meg, milyen állapotban van az idegrendszered
Töltsd ki az ingyenes 2 perces kvízt – és azonnal látni fogod a kiindulópontodat:
Kitöltöm az ingyenes kvízt →